您好!欢迎光临深圳【新葳科技(新威顺)工业洗涤用品】网站!

经营原料:表面活性剂、异丙醇酰胺、乙二胺油酸酯
有机胺酯TPP、扩散剂NNF、异构醇油酸皂、月桂醇磷酸酯
全国产品原料咨询热线13692294039
销 售:13692294039
技 术:18682215587
传 真:0755-89494586
联系人:温小姐
地 址:深圳光明新区公明研祥智谷研发中心大厦15楼

行业新闻

当前位置:主页 > 新闻中心 > 行业新闻 >

营养专家的宝贝食物

发布时间:2015/03/30 10:33 发布人:新葳科技 浏览人数:
多项世界研讨显现,不合理的饮食会损坏机体平衡,诱发疾病,而一些遵从低热量、平衡饮食的人,最少可增寿10年。如何做到吃的健康,养分专家们最有发言权。八位威望养分学家就将他们餐桌上挚爱的宝贝食物与读者同享。

鱼腥草(我国疾病防止操控中心养分与食物安全所副所长马冠生引荐),又名折耳根,有特异气味和滋味,含蛋白质、脂肪和丰富的碳水化合物,有清热解毒、利尿消肿、开胃理气等功效。

新鲜的折耳根,叶和根都能吃,可炒食、凉拌或做汤。凉拌时需先洗净去掉老根,用盐腌制5~10分钟,然后加生抽、醋、香油拌匀,最终参加爆出香味的干辣 椒段和香菜段。鱼腥草原产于贵州,现在在北方农贸商场也能买到。选购新鲜鱼腥草时,以叶片旺盛、色彩翠绿、鱼腥气浓为佳。若选枯燥的,以无杂质、枯燥为 佳。

茶籽油(我国农业大学食物科学与养分工程学院副教授范志红引荐),又名山茶油,含80%~83%单不饱满脂肪酸,利于降血压、降血脂、操控血糖,所含油酸和维生素E乃至高于橄榄油。

茶籽油耐热性优于大豆油、玉米油、葵花籽油等,合适日常炒菜,也可用作凉拌菜。茶籽虽有特别滋味,但商场出售的产品多是精粹茶籽油,不影响菜肴风味。

牛油果(华中科技大学同济医学院养分与食物卫生学教授、湖北省养分学会理事长黄连珍引荐),又名鳄梨,果肉细腻,滋味甘美共同,含不饱满脂肪酸达80% 以上,被称为“健康脂肪”,一起富含维生素A、E、C、微量元素硒等多种抗氧化物质和多种矿物元素,可以维护心脑血管,降低血液中“坏”胆固醇含量。

牛油果有多种食用方法,一般以生食、鲜食为好,可拌沙拉,也可作为果酱涂改面包、馒头,滋味不错。牛油果首要产于澳洲,国内大型超市都能买到。

小麦胚芽(北京军区总医院高级养分配餐师于仁文引荐)含很多养分素,其间优质蛋白质含量高达31%;还富含人体必需的8种必需氨基酸,特别是赖氨酸含量 占18.5%,比大米、白面高6~7倍;富含锌,有助于防止炎症,加快伤口愈合,增强生殖力,促进孩童生长;维生素E含量高,能增强细胞生机、延缓变老, 且从食物中吸取维生素E没有危险性。此外,小麦胚芽还富含多不饱满脂肪酸、维生素B1和矿物质钾。

小麦胚芽在超市就能买到,吃法多样,放到熬好的粥里,有浓郁的麦香味,还能添加养分;用牛奶、豆浆冲着吃滋味极好;与豆粉、玉米面、面粉调配制造蜂糕,蛋白质更利于人体吸收;还可与肉馅调配,做成甘旨的麦胚肉丸,不仅能削减食肉量,还可削减饱满脂肪和胆固醇的摄入。

本文地址:http://www.szcf800.com/news/hynews/2015/0330/265.html 转载请注明文章出处!联系我时,请说是在新葳科技(新威顺)工业洗涤用品上看到的,谢谢!


表面活性剂清洗产品,我们更专业!咨询热线:13692294039 / 技术支持:18682215587 温小姐